सेंधा नमक बेहतर स्वास्थ्य के लिए आवश्यक sendha namak

*सेंधा नमक, आओ पहले इस्तेमाल करें फिर विश्वास करें* 

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 *"शोध पर आधारित आलेख सेंधा नमक Rock salt "* 

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🌹 *सफेद नमक* - समुद्री नमक है जो केमिकल प्रोसेस से बनता है ।

 *सेंधा नमक - प्राकृतिक रूप से उपलब्ध है , धरती में नमक का पहाड़ है।* 

🌹 *सफेद नमक* - त्रिदोष अर्थात वात पित्त और कफ को असंतुलित करता है जिससे  शरीर का रोगप्रतिरोधक क्षमता immunity power घटता है ।

 *सेंधा नमक - त्रिदोष नाशक है अर्थात वात पित्त और कफ को संतुलित कर रोगप्रतिरोधक क्षमता Immunity power को बढाता है।* 

🌹 *सफेद नमक* - धीमी जहर है slow poison 

 *सेंधा नमक - अमृत तुल्य है आयु में वृद्धि करने वाली।*

🌹 *सफेद नमक -* शरीर के लिए केवल 4% उपयोगी है। 

 *सेंधा नमक - शरीर के लिए 100% उपयोगी।* 

🌹 *सफेद नमक* - अम्लीय Acidic  है। 

 *सेंधा नमक - 100% क्षारीय है।* 

🌹 *सफेद नमक* - अपच गैस कब्ज एसीडीटी का जन्म दाता है। 

 *सेंधा नमक - उपरोक्त समस्या को 100% दूर करता है ।*

🌹 *सफेद नमक* - शरीर में पानी को जमा deposit करता है। 

 *सेंधा नमक - शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालता (dish change) है । यह मूत्रल है।* 

🌹 *सफेद नमक* - शरीर के लिए केवल 4% उपयोगी मिनरल्स है ।

 *सेंधा नमक - शरीर के लिए उपयोगी प्राकृतिक मिनरल्स उपलब्ध है यदि अलग से खरीदें तो कीमत लाखों में होगी।* 

🌹 *सफेद नमक -* ह्रदय के लिए हानिकारक है। 

 *सेंधा नमक -  इसमें potassium, magnissium मौजूद है जो ह्रदय के लिए लाभकारी है।* 

🌹 *सफेद नमक -* लो बीपी को कुछ देर के लिए नियंत्रित करता है। 

 *सेंधा नमक - यह निम्न रक्तचाप (Low blood pressure) का स्थायी समाधान permanent solution है।*

🌹 *सफेद नमक -* विभिन्न रोगों का कारण है। 

 *सेंधा नमक - आरोग्य की सुरक्षा कवच है।* 

*निष्कर्ष ----* 

 *सफेद नमक -- समस्या है।* 

                     *तो* 

 *सेंधा नमक -- समाधान है।।* 

 *उपयोग विधि* - रोगग्रस्त हों या स्वस्थ व्यक्ति ! दाल सब्जी के अलावा सुबह शाम 1/4 या आधा चम्मच सेंधा नमक भुने हुए जीरा पाउडर और नीबू रस के साथ दो गिलास गर्म या सामान्य पानी में घोल कर सेवन कर सकते हैं इससे जठराग्नि प्रदीप्त होने से भूख बढती है तथा पेट बढिया साफ होता है ।

 *स्वस्थ भारत ,समृद्ध भारत, सशक्त भारत निर्माण* की संकल्पना को साकार करने के लिए *सेंधा नमक* का स्वयं तो इस्तेमाल करें ही ।देश के घर घर तक पहुँचाने में एक जागरूक नागरिक की भूमिका भी निभायें।

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 *उपेश्वर ठाकुर* 

योग शिक्षक, पतंजलि योग समिति जिला कांकेर छत्तीसगढ़

9406393014

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